廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  暢銷書《QBQ!問題背後的問題》的作者米勒告訴讀者,個人擔當可以幫助任何人創造機會、克服障礙並且達到目標。他運用實踐個人擔當這種威力強大的方法,告訴讀者如何消除指責、抱怨及拖延,因而建立更強大的組織、更有活力的團隊,以及更健全的關係。

  啟動電燈開關的時候,電力就會釋放出來,能量的流動瞬間抵達燈泡,點亮燈光。問恰當的問題(QBQ)就像是活化五項優勢定律的第一步,只要發揮這五項優勢原則,無論是在職場上,或是在生活中,都能為我們帶來極大的優勢。這五項優勢定律,闡述如下:

 1. 學習:透過積極的個人成長與改變,活出有意義且有活力的人生。
 2. 負責:成為解決問題的人,以解決問題為導向而達到目標。
 3. 創意:即使受到現有框架的局限,也能找到達成目標的新方法。
 4. 服務:幫助他人成功,累積留給後人的無形財富。
 5. 信任:發展出令人喜悅的深厚關係。

  米勒透過本書引人深思的真實案例,看看別人如何「啟動開關」而達到成功與滿足。並向讀者證明,我們也可以在職場工作和家庭生活各方面,為生命帶來能量。

 

QBQ:行動決定一切
          汪大久

  約翰.米勒(John G. Miller)在《QBQ!問題背後的問題》一書中藉由提出更好的問題,當下做出更好的抉擇,採取行動,把事情做完、做好。

  教育工作看似一成不變的作息、課程、活動等,實則瞬息萬變。因為,教育重內涵,教材是死的,教法是活的,後者實為學習成效之關鍵。學校行政的主要任務在支援教學。而教學,尤其是創新的教學,若要有效,必須有高效率的支援團隊。所謂「人生不如意事,十有八九」,當狀況發生時,QBQ!提供了如何在當下採取最有效而且符合教學優先的處理原則和態度。在明道中學,我們不但用這本書辦理行政研習,更推薦給老師、學生,產生了很大的迴響。

  管理學大師彼得.杜拉克(Peter F. Drucker)說:「過去的領導人是懂得說的人,而未來的領導人是懂得問的人。」這本《QBQ!的5項修練》引導讀者問恰當問題,實踐個人擔當,消除指責、抱怨及拖延。運用學習、負責、創意、服務及信任這五項優勢定律,提供我們未知問題的一系列答案。

  本書有許多發人深省的真實案例,尤其是第7章與學校相關的討論或明智的建議,「指責永遠解決不了問題」、「學習改變你的世界」……像這些思考或描述,幫助我們重新檢討自己所處的心智狀態,也讓我們可以用更客觀的角度省視自己的想法,檢核自己的行動。

◆ 我所面對的問題或狀況是什麼?
◆ 我自己對這個問題的看法?
◆ 問題是怎麼發生的?
◆ 面對這個問題,我對自己說了什麼?
◆ 我告訴自己的是現實真正的狀況,或是我希望事情該有的模樣?
◆ 我認為更務實、理性、建設性的處理方法是什麼?
◆ 我該如何將我認同的原則付諸實行?
◆ 如何改變原先的自我對話,來反映我的新角度?理性、清晰地思考,想法正面,行動就積極。
◆ 我期待什麼樣的結果?寫下明確、可測量、行動導向、務實、有時間限定的目標。

  有兩種方法可以在生活中實現優勢原則,第一是運用QBQ;第二是實踐個人擔當。而QBQ是真正促使我們採取有擔當的想法和做法的關鍵。

  真正的智慧不在於知道問題所在以及該做什麼,而在於進一步思考,從而採取明確的行動,釋放個人擔當的力量。

對敏於覺察的人,些微跡象就已足夠。
對那無心的人,一千個解釋仍然不足。 ——《蘇菲之路》

  封閉的心靈,很難有什麼發展。做一個領導者,必須放下先入之見:

◆ 傾聽內心不斷學習、改變及成長的渴望。
◆ 覺察什麼是你可能的,成為你能成為的樣子。
◆ 學習帶來活力、熱情、創意,以及人生的趣味。
◆ 以正確的方法,明確的行動,確實去做必須做的事。

  這本書以故事與實例帶出修練課題,這些栩栩如生的角色,穿插在例證情節中,成功地運用QBQ,並且實踐個人的擔當,引導我們行為準則五個基本的概念或價值觀。簡要地說,QBQ優勢原則就是:

 

  • 學習:
    透過積極的個人成長與改變,活出有意義而且有活力的人生。    
    要在生活中不斷學習,不要以為年紀的增長會自動帶來智慧。
  • 負責:
    成為解決問題的人,以解決問題為導向而達到目標。    
    凡事察驗,持守善美,明白別人的期望並切實做到。
  • 創意:
    即使面臨障礙,受到現有框架侷限,也能找到達成目標的新方法。    
    從新的角度面對需求、任務或構想,啟發更多不同尋常的解決辦法。
  • 服務:
    幫助他人成功,增進附加價值,累積留給後人的無形財富。    
    服務為生命帶來意義,服務的愈多,生命也變得更寬闊、更快樂。
  • 信任:
    說實話,表現關懷;堅守承諾,言出必行,發展出令人欣賞的信任關係。    
    為自己的行為負責,實踐個人擔當,持續不斷投入時間培養信任。

      哲學家笛卡爾(Descartes,Rene)說:「我解決的每一個問題,都成了一個模式,我以後用它來解決其他問題。」所以,改變要從思考模式開始,利用一些時間將優勢原則付諸行動。

      本書(附錄)篇提供29則QBQ問題,可以協助讀者了解優勢原則之後化為實際的行動。畢竟,行動決定一切。如果沒有行動,就不是真正的學習。(汪大久,台中明道中學校長)

 

詳細資料

  • ISBN:9573257084
  • 叢書系列:
  • 規格:軟精裝 / 168頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.84 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

推薦文
失敗者為失敗找理由,成功者為成功找方法
文/李紹唐

二○○四年,第一本《QBQ!問題背後的問題》出版發行後,我讀完時感觸很深刻,並且經常向朋友推薦這本好書。大家都一致推崇QBQ的正面態度與觀念。三個星期前,接獲遠流出版公司邀請我為第二本《QBQ!的5項修練》寫推薦文時,我便欣然答應,並樂意一同分享關於QBQ的個人觀點。

在社會上,遇事推委沒有擔當的人並不稀奇;抱怨別人一無是處的人也不稀奇;不知上進不肯學習的人更不稀奇。但是,要找一個肯吃苦耐勞、肯學習又認真、負責、還具有創意,加上凡事以服務為初衷的人卻很稀奇!

要做一個不甚稀奇的人很容易。學校老師沒教,大家都學得很快,也學得有模有樣。要做一個稀奇的人,其實也並不難,就是觀念轉個彎,態度調整一下。這些老師全教了,只是大家不願意老老實實地去做。

出了校門,不再有人在你身旁耳提面命:態度應該這樣,事情應該那樣;進入社會,不再有人拿出十足的耐心教你做功課,給你寬裕的時間學習——一切得對自己負責。像是一艘從未出過港的新船,要自己去遊歷汪洋大海。

經過多年的社會歷練,我個人認為凡事在於「態度」。當一個人的態度出現差池,哪怕他再傑出,都有不為人認可的部分。雖然說「QBQ」是一套關於處世的工具法則,但是書中更強調QBQ的優勢原則就是:「態度」。態度調正確了,可說是成功者為成功找方法;而態度不正確,就叫做失敗者為失敗找理由。

由於個人工作上的歷練,在日常生活中,習慣對問題採直接的「切片處理」。什麼是「切片」呢?就是單刀直入,直接洞察問題。一個被自己定義成問題的問題,當然不能視而不見、聽而不聞、思而不考,除非那是別人的問題,那就省著點,別管。話說回來,真正要嚴加管教的問題是關於自己。

要是自己能管的問題,不就不是問題了嗎? 我們總是把全部的力氣用在對付別人身上,也許從未試過「想辦法對付自己」這個方式。當你把所有的力氣花在別人身上時,你會發現,問題總是永無止盡;如果你換個角度,把力氣用在對付自己的缺點上、用在自我提升上,頓時所有的問題都不再是問題,因為你將變成一個消融問題的人,而不是窮於應付問題的人。

我在外商公司工作的二十四個年頭裡,心中醞釀出一把尺,這把尺可以標示成功、失敗,可以度量優秀、平庸。我發覺常見的工作態度有下列三種:

第一種,永遠以個人利益為前提,脫開個人利益範圍他漠不關心。這種工作者往往將自己導向失敗。

第二種,以部門利益為重心,凡是對他的部門有益處的,他舉雙手贊成;反之他事不關己,己不關心。這種工作者通常有相當大的門戶之見,遇到橫向溝通時便會顯現堅持的立場。

第三種,以公司的利益為使命,懂得識大體,秉持這種大格局的工作態度,通常是公司最優秀的成員,也是可以擔大任的精英。

話說我個人的親身經驗,當年,我剛到上海的時候,想要買個日本進口的熱水瓶,於是我就近到淮海路的一家百貨公司去尋找,我接連問了三位售貨員都告訴我:「不知道。」我又繼續去問第四位售貨員,最後他才告訴我:「我們這裡賣的都是國產品,你要買進口的熱水瓶,應該到淮海中路的某家百貨公司去。」這下我才豁然開朗,並且牢牢記住這位售貨員,心想下次要購買國產品的時候,一定會來找他。

這個小故事,卻印證了QBQ的精神,前三位售貨員的服務態度就是標準的——不管、不理、不說,第四位才真正懂得服務的精髓。

在科技產品發達且各行各業進步神速的今天,服務品質和工作態度更應該加緊腳步跟上時代。在QBQ書中清楚明瞭地指出:個人要在生命過程中創造出自己的優勢,只要確實掌握「學習、負責、創意、服務、信任」的五項原則,必定能為自己交出一張亮眼的「 人生成績單」。 我相信! 你呢?何不試試呢!

(李紹唐,現任多普達中國首席營運官,前任甲骨文中國華東華西區董事總經理)
 

 

 

 

初中生中秋節作文400字 篇1 這個中秋節,哥哥去買了兩個大大的紅彤彤的紙燈籠回來,給我和表弟玩。可能大家都會說:「都長這麼大了,還玩燈籠,真幼稚!」可是,我覺得不玩燈籠簡直就是有點浪費了。 盼呀盼,終於盼到了傍晚,我把燈籠點亮了。 這個中秋節,我並沒有在家裡呆著,而是去了琳琳家玩了,因為家裡好冷清,也不想在那裡呆一分鐘了。 我一個人提著燈籠,在那一條條巷子裡徘徊,因為忘了琳琳家在哪裡了。也不知過了多久,我遇到了琳琳她的表哥——成伯伯——一位從外國回來的「大帥伯」。他帶著我經過「九曲十八彎」,終於到達琳琳家的天臺了。 哇!好多人啊!我把燈籠掛在窗戶的防盜網上。「大帥伯」一直在跟我們談他在國外的那些有趣的事情,正聽得入迷的時候,有一股怪怪的味道傳到我的鼻子。「哇!那裡冒煙了!」琳琳大喊,還用手指了指我的燈籠!「大帥伯」趕快靠近燈籠,不停地往燈籠裡邊吹氣,結果火越吹越旺。剛進門口的亮仔哥哥看到了,急中生智,馬上把手上的礦泉水往火里倒,終於,在燈籠裡面傳出「吱吱,吱吱」的聲音,冒出了一縷白煙。經過這麼一「搶救」,火才得以熄滅,亮仔哥哥還埋怨我們說:「著火啦,大家怎麼都呆在那裡不救火呀?」是呀,我們的確不夠冷靜,應該一起去救火。儘管那只是一團小火,也有可能把整棟樓都燒著。 我抬頭看了看天空,感覺好像把所有的星星加起來就是一個亮堂堂的月亮了,所謂團結力量大! 這個中秋節,月光依然是那麼亮。 初中生中秋節作文400字 篇2 八月十五,是中國一年一度的中秋節,正是家人團聚、舉杯共慶的時候。 人們常說「月到中秋分外明」,這句話很有道理。瞧,又一個中秋節來到了。涼風中,我仿佛聞到了月餅甜甜的香味。看到了月亮,感受到了秋風,仿佛感受到了慈母般的溫暖。秋,是多麼的迷人啊!風裡摻雜著涼,意味著,現在,已是深秋了。 十五的夜晚,月亮徐徐地穿過一縷縷輕煙似的白雲,向上升著、升著,升得高高的,放射出淡淡的銀光。在月亮的四周全是雲霧,衣裳是淺白的,雲霧在天空中飄蕩,變成了仙女的姿勢。一會兒又慢慢分散開去,慢慢的露出了皎潔的月亮,多麼像個紅著臉害羞的小女孩。 幾縷薄霧纏繞在她四周,把她襯得那麼可愛,那麼純潔無暇,就像一個白色的大銀盤。天空上眾星拱月,一顆顆小珍珠圍著那個大銀盤,那些小珍珠又像千萬隻眼睛,不停的窺視著我們:月亮則像一位姑娘,也在偷窺著大地的美景。一邊欣賞著皎潔的月亮,一邊聽著那些動人的傳說: 「嫦娥奔月」、「廣寒宮裡的小玉兔」、「砍桂花樹的吳剛」……真實別有一番滋味在心頭。 明月離我那樣近,仿佛張開雙臂就可以抱住它。明月是那麼地純潔、無暇,把自己皎潔的光無私地獻給人們,為人們帶來了光明和快樂。 初中生中秋節作文400字 篇3 夜,已來臨。如水的月光透過窗戶灑進各家的房屋裡,照亮了人們的心房。 中秋佳節,我們正與親人們團聚在一起,在月餅的甜美中仰望那一輪圓圓的明月。也在這個時候,又有多少的遊子們正站在窗前,也在看著那十五的月亮。不過,在他們眼裡出現的並不是一輪圓圓的明月,而是親人們微笑的臉龐。在他們心底燃燒的並不是與親人團聚的喜悅,而是濃濃的思鄉之情。 一天,后羿到崑崙山訪友求道,巧遇由此經過的王母娘娘,便向王母求得一包不死藥。據說,服下此藥,能即刻升天成仙。嫦娥將藥藏進梳妝檯的百寶匣里,不料被蓬蒙看到了。三天後,后羿率眾徒外出狩獵,心懷鬼胎的蓬蒙假裝生病,留了下來。 待后羿率眾人走後不久,蓬蒙手持寶劍闖入內宅後院,威逼嫦娥交出不死藥。 嫦娥知道自己不是蓬蒙的對手,危急之時她當機立斷,轉身打開百寶匣,拿出不死藥一口吞了下去。 嫦娥吞下藥,身子立時飄離地面、衝出窗口,向天上飛去。由於嫦娥牽掛著丈夫,便飛落到離人間最近的月亮上成了仙。 傍晚,后羿回到家,侍女們哭訴了白天發生的事。后羿既驚又怒,抽劍去殺惡徒,蓬蒙早逃走了。氣得后羿捶胸頓足哇哇大叫。悲痛欲絕的后羿,仰望著夜空呼喚愛妻的名字。這時他驚奇地發現,今天的月亮格外皎潔明亮,而且有個晃動的身影酷似嫦娥。百姓們聞知嫦娥奔月成仙的消息後,紛紛在月下擺設香案,向善良的嫦娥祈求吉祥平安。從此,中秋節拜月的風俗在民間傳開了。 中秋,是讓人思鄉的日子。望著皎潔的明月,不由地感嘆。想起了蘇軾的千古名篇 水調歌頭 明月幾時有,把酒問青天。 初中生中秋節作文400字 篇4 早晨,我剛剛起床,人就異常興奮。因為今天是八月十五號,一年一度的中秋節終於來了。今天一大清早,爸爸媽媽還有我就一起到超市買菜,月餅等食物。 下午爸爸媽媽都在廚房裡忙著殺雞,殺魚,切肉,切菜,忙的真是不亦樂乎。 吃晚飯的時候,我埋頭吃飯,簡直有點狼吞虎咽似的。不一會兒,我就第一個吃好了飯。我馬上去做好了賞月的準備工作。 等啊等,等啊等,我始終沒能揭開月亮神奇的面紗。不禁讓我想起了嫦娥奔月的故事,人們是為了紀念嫦娥才將八月十五定為了人們企盼團圓的中秋佳節。還令我想起了一首膾炙人口的名詩靜夜思:床前明月光,疑是地上霜。舉頭望明月,低頭思故鄉。這首詩表現了詩人李白思念家鄉的感情。使我不時想起了駐守邊疆的戰士在中秋節這個日子裡不能與家人團聚。 這月亮怎麼還不現出真面目,我想一睹書中所說:多麼圓,亮,大,美麗的中秋月亮啊!我百思不得其解的去詢問家長,原來我的是受第13號颱風「森拉克」的影響。雖然今天沒能如我所願的看到中秋節的月亮,但是我還是十分開心。 中秋節的來歷也有人說是當時老百姓們為推翻元朝的暴虐統治把」殺靴子,滅元朝;八月十五家家齊動手」的紙條放進月餅里互相傳遞!到了八月十五元朝被老百姓們推翻了.也許我們現在吃月餅是為了慶祝勝利的喜悅吧!也有人說中秋節是豐收的季節,是農民們體驗享受豐收的喜悅與高興吧! 中秋節是快樂的,是團圓的象徵,是充滿喜悅的象徵,讓我們共同歡過這個有」意義」的」中秋節!」 吧! 初中生中秋節作文400字 篇5初中生中秋節作文400字 篇6 明鏡般的月亮高高地懸掛在天空,月光如水般靜靜地傾瀉在大地上。望著如此美麗的夜空,我陷入深思:古往今來,有多少詩人對月詠唱望月遐思啊!如「舉頭望明月,低頭思故鄉。」;「春風又綠江南岸,明月何時照我還?」…… 又逢中秋佳節,我與家人坐在天臺賞月。多麼美的月亮啊!圓圓的,在天空中散發著淡淡的月光。周圍那迷茫的星空中泛著點點星光。這使我想起了一個成語「眾星拱月」。姐姐也不覺吟出「海上升明月,天涯共此時」的千古名句。當我沉醉與美麗的夜色之中時,卻被媽媽的話打破了我的遐想。「奶奶叫我們去她那兒呢,可熱鬧了。快,出發了!」 到了奶奶家才真正讓我感到了中秋節的含義。中秋之夜,正是團圓之夜。爺爺奶奶,二姨,二舅,表哥表姐……所有的人都到齊了,就連深圳的姑姑也回來了。大家一起坐在院子裡的椅子上,聊天,賞月,吃月餅……每個人的臉上都洋溢著幸福的笑容。 「噹噹……」鍾已敲了十二下,可大家誰也不想回家。似乎每個人都有說不完的話。是啊,現代社會,人們忙於學習,忙於工作,四處奔波,難得有團聚的機會。 夜更深了,四周漸漸靜了,月亮依舊很圓,依舊懸掛在空中。月光流進了我的房間,落在我那還微笑著的臉上。我做了一個很美的夢……

 

 

 

 

 

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